妊娠悪阻で自宅療養中、産休中の過ごし方｜ドラマや映画をゆっくり楽しめるチャンス

妊娠中は体調不良やストレスでふさぎ込みがち、特に自宅療養中の妊婦さんは家にいる時間がとても長くなります。また出産前は緊張した日々を送っていることでしょう。そんな時は好きな音楽を聞いてリラックスしたり、おもしろいドラマや映画を見て気分転換してみてください。

自宅療養中、産休中の過ごし方や、動画配信サービスのメリット・デメリット、おすすめの動画配信サービスを紹介します。

自宅療養中の過ごし方

あまりないことかもしれませんが、妊娠中の体調不良や医師の指導で自宅療養をすることがあります。病院や主治医の方針によりますが、自宅安静だと『身の回りのことや入浴、ちょっとした家事なら動いてもOK』という人から、絶対安静で『食事やトイレ以外は寝ること』と指導を受ける人まで様々です。

妊娠悪阻で自宅療養

私は妊娠初期のつわりが酷く、妊娠悪阻と診断され１ヶ月半自宅療養をしていました。絶対安静とは違い、動けるなら動いてOKだったのですが１日中吐き気と嘔吐でベッドから起き上がることができないくらいでした。

トイレに行くのもビニール袋を手放せず、キッチンに飲み物を取りに行くこともつらいという状況だったので、必要なものはすべてベッドに持ってきていました。

気持ち悪さには波があり悪化したりおさまったり、終わりも見えなくずっとつらい状態が続く中、少しでも楽しいことや気を紛らわせることがないかを探していました。

そんな中ベッドの上でできて、自分のタイミングで楽しめる方法として動画配信サービスを見つけたのです。

産前休暇中の過ごし方

産前休暇は働く妊婦さんが出産予定日の６週間前から会社をお休みさせてもらえる制度です。この期間に里帰りや出産入院準備、ベビー用品準備や出産に向けてウォーキングなど最終調整に入ります。

人にもよりますが、働く妊婦さんにとっては唯一本当にゆったりとした時間を過ごすことができる貴重な期間なのではないでしょうか。いつもは大きなお腹で仕事に家事にと朝から晩まで一生懸命だったのが、急に『毎日がお休み』状態になるのです。

最初こそウキウキ準備や手続きに精を出して過ごしていたのですが、１週間経過すると暇・・な時間がたっぷりでてきます。そして里帰り出産で地元に戻ると、田舎なのでやりたいことができなくなってしまう。そこで私は思いました。「こんなにゆったりした時間を過ごせるのは出産までかもしれない。せっかくだから今後できなくなるかもしれないことをやっておこう！」

せっかくと言っておきながらそんな大したことはしていませんが、新入社員から入社して７年、うち５年内勤だった私にとって『平日好きな時間に外に出歩いて美味しいものを食べたりショッピングする』ということは本当に特別なことだったのです。

残念なことに切迫早産気味だと注意され、予定より早く里帰りすることになってしまったので楽しい時間は２週間ほどで終わってしまいましたが、実家でも楽しめたのが動画配信サービスです。家でまったり映画やドラマ鑑賞することも楽しくゆったり特別な時間を過ごすことができました。

動画配信サービスとは

動画配信サービスとは、インターネットやモバイル通信回線を通じて、パソコンやスマートフォンなどで動画を視聴できるサービスです。映画、音楽、ドラマ、アニメ、バラエティ、ドキュメンタリー、スポーツ、ニュースといった従来のビデオ・コンテンツを配信するサービスで、人気の海外ドラマや海外映画も多く視聴でき、利用者もかなり増えています。

サービスを利用する前にどのようなメリットとデメリットがあるのか確認しましょう。自分に合っているかも、使ってみたいなと感じたら、まずは無料おためしで実際にサービスを利用してみましょう。

動画配信サービスのメリット

スマホやPC、テレビで楽しめる

参考：U-NEXT

動画配信サービスはスマートフォン以外にもパソコン、テレビ、タブレット機器、ゲーム機で見ることができます。自分の好きな時に好きな場所で持っているデバイスを利用して楽しめるのが嬉しいですよね。

自宅でも外出中のちょっとした時間つぶしにも、里帰りでも楽しむことができました。デバイスが途中で変わってもお気に入り登録作品や視聴中のドラマ情報がすぐ見れるようになっているのでストレスなく利用できましたよ。

購入・レンタルより格安で楽しめる

人気の映画やドラマ、アニメが合計数万本見放題なのに、月額９００円台から登録できます。サブスプリクション型（定額制）のサービスなので、どれだけ見ても月額費用は変わりません。もし月額９００円の動画配信サービスを利用し毎日ドラマや映画を楽しんだとしたら、１日３０円ほどで楽しめることになります。

気軽に様々なジャンルの作品にチャレンジできる

映画やドラマをレンタルしてその作品が面白くなかったらがっかりしますよね。動画配信サービスなら、面白くなければ途中でやめて他の作品を探せばいいだけです。見放題なので今まで見ていなかったジャンルの作品にも気軽にチャレンジできますよ。全然期待せずに暇つぶしに観た映画やドラマが、思いがけず名作だったなんてことも少なくありません。

レンタル、返却の手間が必要ない

レンタルショップにわざわざ行かなくても動画配信サービスならいつでも好きな時に見ることができます。もちろん返却し忘れて延滞料金がかかるなんてこともありません。また定額制なので、作品をみるたびに支払いの確認をされることもなく、スムーズにすぐ視聴できるので煩わしいこともありません。

妊婦さんがレンタルショップに通うのは辛いですが、このサービスなら自分の部屋から出ずに楽しむことができますよ。

すぐ解約できるので安心して利用できる

登録後「見たい動画が意外と少なかったりしてもすぐ解約できなかったらどうしよう」と不安になる人もいるかと思います。おすすめしている５つの動画配信サービスはアカウントページから簡単に解約できるようになっています。

私も出産後は育児が忙しいだろうと思い一度解約しましたが、簡単に解約ができて助かりました。赤ちゃんとの生活が少しずつ落ち着く６ヶ月頃にまたサービスを利用しようかなと考えています。

動画配信サービスのデメリット

新作ドラマや新作映画が少ない

公開されてすぐのドラマや、新作映画は見放題のラインナップには少ないです。新しい作品をたくさん見たい方には合わないかもしれません。

見たい作品がないかもしれない

「この作品が見たい」と思っていても見放題の中にない場合もあります。見たい作品が明確で、それ以外はあまり興味がないという人にも不向きかもしれません。

動画配信サービスは無料トライアル期間があるので、自分の見たい作品があるかチェックしてみましょう。

全く利用していなくても月額料金はかかる

定額制のサービスなので、作品を１本も見なくても毎月料金はかかります。全く見ていないのに料金が発生したら損した気持ちになりますよね。忙しくなりそうだな、これからあまり見る機会がないかもしれないと感じたなら解約手続きをとりましょう。

配信が期間限定で終了してしまう可能性がある

配信されている作品は配信期間が設けられている場合があります。配信期間が終了してしまうと、途中だろうと見ることができなくなります。見たい作品があるなら、なるべく早く見ることをおすすめします。

おすすめの動画配信サービス

メリット、デメリットと確認しちょっと興味がでてきたら、まずは無料トライアルを体験してみましょう。おすすめの動画配信サービス５つピックアップしました。どのサービスも見放題作品なら無料で視聴できます。

無料期間は２週間〜１ヶ月とサービスによって様々、また自分が見たい作品がない場合もあるので色んなサービスをひと月ごとに体験してみると自分に合ったサービス先を見つけられますよ。

Hulu

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U-NEXT

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FOD

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TSUTAYA TV

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dTV

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まとめ

妊娠中のトラブルでふさぎ込みがちであったり、出産前の少し緊張した日々を送っている妊婦さん。そんな時は好きな音楽を聞いてリラックスしたり、おもしろいドラマや映画を見て気分を変えて妊娠生活をポジティブに楽しみましょう。

私は出産前に『妊娠』『出産』『育児』をテーマにした映画やドラマを見てバースプランをイメージしたり、妊娠や子育てについてゆっくり考えることができました。

出産後は子育てで一生懸命で毎日があっという間に過ぎていきます。妊娠中にゆっくり自分の好きなことができて、本当によかったなと思います。

妊娠中のあなたもリラックスしたり、ポジティブになれるものをぜひ探してみてくださいね。